[問題]以為突破停滯期...居然又回升了~~
之前有發文問大家停滯期的事情
現在遇到一個問題
上禮拜開始突破停滯期 原本很高興的
不過這禮拜參加聚會較多 晚上有吃較多 但有稍微控制
也有吃蛋糕 >.<
今天量體重居然回升了2公斤
想問大家~~
這兩公斤已經變成脂肪了媽?
如果我這幾天努力點運動,體重會不會就下降?
停滯期真的很可怕..已經停滯了兩三個月..
而且重點是我還是很肉
我知道要慢慢瘦下來才健康..
不過我這樣會不會停滯太久了啊??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.139.150
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