[問題] 這樣會吃太多嗎？
先承認我是個大食怪 〒△〒
因為我的基代才12xx，所以想請問一下大家
我這樣的吃法，配上運動能不能抵銷...
早餐：全麥蔬菜三明治（三角形），一杯薏仁漿500cc
午餐：滷味（蒸煮麵，蘿蔔糕一片，高麗菜，大陸妹，糯米腸一條）
泰山黑糖仙草椰果
晚餐：小七的洋芋沙拉三明治，全家20塊的烤地瓜ㄧ個，一個約手掌大的洋芋沙拉麵包
中間還有吃一個小蘋果，和半個芭樂
然後今天的運動是
慢跑一小時，快走80分鐘（但沒到健走的程度）
羽球半小時（因為後來有事所以只打半小時）
其他時間是能動則動
嗚嗚，現在還是學生所以才有很多時間動
現在快畢業了，等到上班之後就沒那麼多時間動了
到那時勢必吃得要比現在少很多吧？
不過最主要目的還是麻煩大家幫我看看
這樣吃會不會太多？
另外我的運動可以跟吃的抵銷嗎？
謝謝大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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