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[問題] 這樣會不會吃太多了>"<~

看板BeautyBody (美體)作者 (沒禮貌的人真多)時間17年前 (2009/05/31 22:55), 編輯推噓17(17推 0噓 4→)
留言21則, 20人參與, 最新討論串1/1
不好意思我也來問這樣會不會吃太多= = 今天起床吃了一份早餐店的蔥油餅+蛋 還有小7的無糖冰拿鐵1杯 下午嘴饞吃了一隻阿奇儂甜筒 我看包裝上熱量寫207 晚上在外面吃麻婆豆腐飯 不過我只吃半碗就吃不下了@@~ 後來又買一罐零脂肪鮮奶和提拉米蘇一塊 鮮奶的包裝上寫熱量99大卡 這是我今天吃的..感覺好像太多了 一直到現在還好飽 >"<~~ 會不會吃過量啦 ><~ ps.我今天有踩踏步機30min 共2700下 T__T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.132.138
推
05/31 23:11, , 1F
我今天兩餐都吃麻辣鍋吃到飽，怎辦 我剛剛量多7公斤 !!
05/31 23:11, 1F
※ 編輯: Yaiyu 來自: 61.224.132.138 (05/31 23:12)
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05/31 23:16, , 2F
吃都吃了,想太多好像也無益~接下來幾天收斂一些吧^^b
05/31 23:16, 2F
推
05/31 23:20, , 3F
1樓一天多七公斤！？也太恐怖！囧
05/31 23:20, 3F
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05/31 23:23, , 4F
每天都有這種怕自己吃太多的文章 感覺活的很辛苦耶=.=
05/31 23:23, 4F
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05/31 23:23, , 5F
7公斤真的太恐怖了~!不过水分應該會佔大部分吧
05/31 23:23, 5F
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05/31 23:42, , 6F
我是覺得你可以先看[置底]『一些小迷思』更新版→Q5^^
05/31 23:42, 6F
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06/01 00:25, , 7F
七公斤也太嚇人 = =|||||，是把鍋子也吃了嗎？
06/01 00:25, 7F
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06/01 00:31, , 8F
1樓是反諷吧~ ^^"
06/01 00:31, 8F
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06/01 01:25, , 9F
不會很多啊
06/01 01:25, 9F
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06/01 05:23, , 10F
假設一早量48kg...吃了兩餐吃到飽變55kg....真可怕= =
06/01 05:23, 10F
推
06/01 06:16, , 11F
我覺得還好啦~沒有暴食很嚴重阿~別想太多
06/01 06:16, 11F
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06/01 07:40, , 12F
不用怕不用怕，我連續一週都把堅果放在身邊一直吃
06/01 07:40, 12F
→
06/01 07:41, , 13F
起碼吃了破萬大卡吧，除了便秘之外目前沒啥大礙阿～
06/01 07:41, 13F
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06/01 09:05, , 14F
這個哪裡多了
06/01 09:05, 14F
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到底是哪裡多了 硬要塞的話1~1.5餐就解決了
06/01 09:10, 15F
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06/01 12:44, , 16F
這些東西我一小時內可以吃完 還嫌太少XD
06/01 12:44, 16F
推
06/01 14:37, , 17F
哪裡多了?你平常是吃多少啊
06/01 14:37, 17F
推
06/01 15:22, , 18F
完全不多+1
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06/01 18:00, , 19F
除了營養看起來不太均衡之外，沒有過量的問題
06/01 18:00, 19F
推
06/01 23:41, , 20F
我覺得這是我以前一餐的量耶 0.0
06/01 23:41, 20F
推
06/02 01:27, , 21F
哪裡多啊........
06/02 01:27, 21F
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