[問題] 請問游泳可以瘦嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (大俠愛吃漢寶寶)時間17年前 (2009/05/30 10:13), 編輯推噓9(907)
留言16則, 13人參與, 最新討論串1/1
因為上班因素所以 一個禮拜游一次泳大約1小時 自由式還是蛙式會比較容易瘦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.80.28.134

05/30 10:35, , 1F
一個禮拜一次 對瘦身沒什麼用
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05/30 11:25, , 2F
為什麼沒用?
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05/30 11:30, , 3F
天天才有用
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05/30 11:54, , 4F
至少三次吧
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05/30 11:59, , 5F
我覺得 自由式 比較累...
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05/30 12:01, , 6F
少吃就會瘦
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05/30 13:19, , 7F
大熊的書上有提到游泳一小時所燃燒的熱量:
05/30 13:19, 7F

05/30 13:20, , 8F
蛙式 體重x5 自由式 體重x8
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05/30 14:31, , 9F
一個禮拜要三次那時間要多長咧?
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05/30 14:53, , 10F
30MIN以上 不包含準備時間跟梳洗時間
05/30 14:53, 10F

05/30 23:25, , 11F
我有個寒假每天都游泳半個多小時,一公斤都沒瘦...還被妹妹
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05/30 23:26, , 12F
說虎背熊腰,背影像男人...
05/30 23:26, 12F

05/31 02:56, , 13F
樓上 你游泳完有做拉筋動作嗎 我之前每天游快一年都沒有
05/31 02:56, 13F

05/31 02:57, , 14F
像你說的那樣 而且我是游自由式= =+
05/31 02:57, 14F

05/31 16:31, , 15F
推 游泳腿真的會變得超漂亮
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05/31 19:14, , 16F
游泳要持之以恆啦~運動都一樣阿!那樣一定會瘦...
05/31 19:14, 16F
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文章代碼(AID): #1A89Paa5 (BeautyBody)
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