[問題] 我有大肚腩
大家好,我第一次在這裡po文章
如果有不符合規定,請告訴我謝謝
我現在是大四生
從我大一到現在
胖了快十公斤(其實我忘記之前到底是幾公斤)
我的bmi在大一是21.7左右
現在則是24左右
等到我發覺的時候,肚子已經像是懷孕一樣圓滾滾的
我就密集的搖呼拉圈和做仰臥起坐
結果,我的腰受傷了
去醫院檢查
她說是運動傷害
現在只能吃止痛藥和穿塑衣
請問受傷的人可以做那些運動呢
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.170.129
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