[問題] 我爸剛跟我講一個方法
他知道我在減肥!!
而且最近有點難控制，因為住家裡
我媽煮的東西太太太好吃了
每次都不小心吃太多東西進去，但我還是有在控制
像是我多吃菜，肉很少碰，湯喝蠻多的((都只是清淡的青菜湯
肚子就大大大大的 = =|||
我爸剛剛跟我說
早餐一顆蘋果和優酪乳，就別再吃東西了
中餐晚餐正常吃
不要刻意少吃，也不能吃太多
就是說早上清個腸胃這樣，對嗎???
可是我怎麼聽說，早餐要吃飽一點阿??
這個觀念是錯的對不對???
對了，還有阿，最近我常喝黑咖啡，有人送我們家咖啡機一台
我想說可以消水腫之類的??? 不過還是不可以喝多對吧?
喝多少怎麼喝呢???
還有聽說晚上((天色暗了之後
不可以吃水果，會變胖??
是真的假的?
--
如果給我選擇的機會，我選擇讓出機會
http://www.wretch.cc/blog/yiinlove
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.83.91
※ 編輯: yiinlove 來自: 118.169.83.91 (05/21 21:39)
※ 編輯: yiinlove 來自: 118.169.83.91 (05/21 21:40)
推
05/21 23:22, , 1F
05/21 23:22, 1F
→
05/21 23:35, , 2F
05/21 23:35, 2F
推
05/21 23:41, , 3F
05/21 23:41, 3F
→
05/21 23:42, , 4F
05/21 23:42, 4F
推
05/22 02:52, , 5F
05/22 02:52, 5F
→
05/22 02:54, , 6F
05/22 02:54, 6F
→
05/22 02:55, , 7F
05/22 02:55, 7F
→
05/22 02:55, , 8F
05/22 02:55, 8F
→
05/22 02:57, , 9F
05/22 02:57, 9F
→
05/22 02:58, , 10F
05/22 02:58, 10F
推
05/22 07:28, , 11F
05/22 07:28, 11F
→
05/22 07:28, , 12F
05/22 07:28, 12F
→
05/22 07:29, , 13F
05/22 07:29, 13F
→
05/22 13:11, , 14F
05/22 13:11, 14F
→
05/27 23:41, , 15F
05/27 23:41, 15F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
46
209