[問題] 請問一下罐頭食品
最近因為早上游泳，所以一游完就得直接吃早餐
不過對於澱粉有所顧忌，所以仍然是以避免澱粉的早餐為主
目前的早餐多是seven關東煮的蛋、德國香腸等
然後一定會配上一杯無糖高纖豆漿
最近突然想要自己弄
所以買了蛋還有茄汁鯖魚罐頭回來，想裝在保鮮盒裡帶出去吃
但是發現除了魚罐頭以外，好像就沒有其他蛋白質為主的主食了？
請問一下有人有經驗自己在住處可以輕鬆料理
又是以蛋白質為主的食物嗎？
太感謝了！
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