[問題]為什麼 運動後才開始便秘？
我原本是一個天天都很順暢的人，
沒想到我開始運動後反而便秘，
到現在大概兩天，
因為從來沒便秘，所以兩天沒排便就受不了，
有人說我流汗太多，要多喝水，我喝了大概4000cc
都快吐了，沒有什麼用
請問有什麼方法可以改善，眼看就要邁入第3天了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.206.2
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