[問題] 請問 吃有到基代 運動後少於基代
請問如果吃的量大約等於每天的基礎代謝
運動後會少於基礎代謝約200-300卡 這樣可以嗎?
會降低我的基礎代謝率嗎?
順便問一個有點愚蠢的問題
請問健身房的運動器材
上面消耗的卡路里
是仟卡(Kcal)還是卡(cal)啊?
哈
謝謝大家唷
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◆ From: 140.112.222.140
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推
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