[問題] 腳受傷,家附近沒有游泳池,還有什麼方法可以瘦身?
我腳盤韌帶受傷,可能因為工作關係站太久,跳有氧沒有穿鞋(活該)
大概有一個月了,時好時壞,受傷後就沒在繼續跳有氧
可以運動真好,可以放心的吃吃喝喝(吃正餐,多一些些,偶爾朋友會分享美食)
一二個月左右慢慢瘦了快4公斤,現在不能運動,就胖回來2公斤T_T,
我現在156/51,小蠻腰快變水桶腰了 >"<
這樣變成離目標還有6公斤之遠啊啊啊~~
我家附近沒有游泳池可以游泳,不然我可是熱愛游泳的呢
現在想請問我還有什麼運動可以不讓腳盤受傷又可以瘦身的呢?
我要燃燒脂肪!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.159.226
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推
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