[問題] 雕塑「腰/腹部」的機器？

看板BeautyBody (美體)作者united2005 (Dysmenorrhea)時間17年前 (2009/05/10 22:20)推噓5(5推 0噓 1→)

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買了X-Bike已經半年，強迫自己每天都一定要騎但因為我就是無法很節制的飲食，甚至還有暴飲暴食的習慣所以體重只有稍稍降2kg而已，只不過一吃多就會又回來我目前身高體重是167cm/53~55kg，看似標準，但我長年無法擺脫的罩門就是貨真價實的「水桶腰＋小腹人」。如果不吸氣量會有>28吋，坐下來還真的可以捏出三層肉。說來丟臉，我男朋友跟我差不多（搞不好還比我細），但感覺他量起來是骨頭，而我是真的在量「腰間肉」。之前是跟自己說是基因決定先瘦那邊，但騎X-bike騎了這麼一段時間腰圍還是一樣居高不下，讓我真的很傷腦筋。我想我現在欠缺應該就是「局部雕塑」。因為沒時間去健身房（用專門的機器）或上瑜珈，所以想說那就睡前做30個仰臥起坐側抬腿之類的動作…… 不過躺在床上的時候已經是穿睡衣=該睡覺，所以每次做沒幾天就對自己說：睡覺吧！然後就半途而廢了根據我過去使用X-bike的經驗來看，買這種東西對我而言是很容易值得的（10天有8天我都會騎），所以現在想說那乾脆買一個專門「雕塑腰/腹部」的機器吧如果我有持續地做但腰還細不下來那我也就認了T_T 想請問大家有人在用類似的機器嗎？我在Y拍上看到大概都是兩三千左右如果好用/效果不錯，這樣價位我覺得OK 請大家推薦給我吧！！謝謝：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.53.81