[問題] 車禍過後的減肥
我很不幸的阿
在期中考後發生了車禍
是被載的 然後飛出去
在醫院住兩個禮拜
顱內出血 後腦五公分裂傷
醫生說半年都不能運動
連室內腳踏車都盡力避免
說是會晃到腦部不太好
頂多走路可以而已
哭哭 Ｑ︿Ｑ
我在醫院的日子
因為朋友太多人來看訪
所以都帶了不少我愛吃的東西來
導致我除了醫院的定食餐食之外
還會有無限點心供應
像是蘋果 鳳梨 阿默蛋糕 日出蛋糕 滷味 鹽水雞
布丁 優格 巧克力球 巧克力蛋糕 85度c各式蛋糕
50嵐紅茶拿鐵粉條 地瓜燒 起士蛋糕 東海豆干
奶油大泡芙 焦糖小泡芙 黑師傅捲心酥 蔥油餅加蛋
族繁不及備載啦!!!大概住院兩個禮拜就有這些伙食
你看看 想不胖都難
我已經想說接受住院一定胖的事實了
只是想說出院該怎麼減肥
因為運動幾乎都禁止
醫師都說不行!!!
那如果我每天只吃蘋果還有蔬菜的話
這樣會有效果嗎?我還蠻想快點瘦的
之前我都會踩腳踏車運動一下
可是現在有限制了
我也不想因為運動傷到腦部
這樣不划算
所以想問大家
這樣的可行嗎???
我158 56
想瘦到46啦!
那是夢幻體重
我知道要很長一段路
我是想說
出院之後
先靠少吃減到50
這樣應該已經過了兩三個月了
多少可以運動一下
再加上運動減到46
不曉得可行嗎?對身體會不會很傷???
我現在的運動頂多只是多走路 還不能太快
還有泡澡這樣
我真的很想瘦阿!!!
少吃可以多達到一些功效吧???
拜託各位達人告訴我了
我真的很迷惘ＱＱ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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