[問題] 外宿生吃甚麼比較好呢?

看板BeautyBody (美體)作者 (ting)時間17年前 (2009/05/10 00:00), 編輯推噓3(3010)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是一個有點肉肉的女生,最近想減肥 但是因為是住宿生,所以每天都吃外食 偏偏外食又很油膩 感覺比較不油膩的只有滷味.... 所以想請問一下大家能有甚麼建議對於想吃清淡一點這個問題 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.96.200

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看成生吃甚麼比較好 囧
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看成生吃+1
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吃之前過水一下
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05/10 02:52, , 4F
我們學校這裡果汁店數量遠比飲料店多,把飲料改成果汁也不錯
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當然喝水還是最健康的:)
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依我的經驗減肥盡量別吃滷味 滷味也不是很營養
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看成"生吃"+1.還想說建議小黃瓜苜蓿芽或者生菜.XD
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我覺得滷味可以啦,不要加醬就好了~可是好像滷味的菜
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都沒有在洗的樣子,不然就是都隨便洗洗而已
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小七是你最好的朋友喔 XD
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我也是外宿,飲料拜託絕對不要碰!!7-11無糖豆漿+御飯糰
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健康又不胖,也可以選擇7-11的生菜沙拉,但是我都把醬包
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05/12 00:18, , 13F
直接丟掉,把水果當零食..蘋果放幾天不會壞..
05/12 00:18, 13F
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文章代碼(AID): #1A1QYOYX (BeautyBody)
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