[心得] 減肥第一個月心得報告

看板BeautyBody (美體)作者pamela731027 (儂儂)時間17年前 (2009/05/09 00:20)推噓2(2推 0噓 5→)

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之前的我因為甲狀腺問題的關係因此從苗條的我整個就像吹氣球膨脹了起來試過了很多減肥方法不外乎是針灸、禁食、食譜減肥法... 基本上試過了無數種但是往往瘦下來以後當飲食恢復正常就急速復胖 >///< 以下推薦的是我目前正在使用的減肥方法與心得分享雖然吃藥減肥真的不是一個明智之舉但是對於胖子的我來說能試一種方法就試一種嚕！重點是我覺得目前這個方法是我嘗試減肥到現在我最推薦大家的一種請大家看看嚕！此篇網誌是我在2009年4月21日所PO的當時體重瘦了6.4公斤截至今天為止目前已經瘦了7.4公斤了繼續努力中~~ P.S. 因為網誌中我有附上藥局的名片及注意事項單子所以如果想要看地圖及注意事項的朋友們可以連至我的網誌觀看唷！ http://www.wretch.cc/blog/love69391753/20692724#comment238008829 ----------------------------------------------------------- 從3月17日看醫生到4月21日已經吃藥藥1個月嚕！目前的成績一個月體重降下來4.4公斤外加儂儂在去板橋看醫生之前自己努力了一陣子瘦下來的2公斤 TOTAL 6.4公斤 but 今天藥劑師在跟我聊天他覺得我還是要繼續去看我的甲狀腺因為這對我的體重有很深的影響我想我的體重會飆高這麼多甲狀腺是很大的原因吧！且藥劑師也說從我的脖子看的出來我的甲狀腺有問題我的眼睛他不知道之前是怎麼樣只是因為我的眼睛凸凸的ㄧ般是甲狀腺問題比較嚴重的人才會這樣 >。< 怎麼覺得有點嚴重的FU啊！我已經很久沒有去看甲狀腺了捏！突然覺得我全身都是病的感覺真是糟糕明明看起來就是如此的『強壯』哭~~ 回歸正題減重的事情繼續加油努力嚕！再PO一次儂儂去看的這間藥局大力推薦上次有詢問過藥劑師他們所開的藥是哪一類的藥品藥劑師說一般我們去看減重大部分的醫師都會開抑制食慾的藥物給我們並告訴我們那些東西不可以吃禁忌一大堆只是他們這間藥局所開的藥並不是要抑制我們的食物因為藥劑師說現在在減重期間不能吃這個不能吃那個甚至吃了藥一整天完全沒有胃口這樣體重當然瘦的下來也瘦的很快但是當停藥以後飲食恢復正常往往復胖率極高復胖的程度也比原本的體重更多因此他們這間藥局是所開給我們的藥是要加速我們的代謝ㄧ般體重較重的人常常都是身體的代謝很差也才會有人說『連喝水都會胖』這就是代謝出了問題由於廣恩藥局開的藥是藥加速我們身體的代謝三餐也一定都要吃另外吃他們開的藥藥最重要的是一定要做到一天喝至少3000 c.c.以上的水一天睡滿8小時喝3000 c.c.以上的水儂儂有每天努力做到一天睡滿8小時這對於白天上班晚上上課家又住淡水的我實在是很困難不過我還是很努力的遵照藥劑師的規定去做唷！ ↓再貼一次吃廣恩藥局的藥藥的注意事項給大家看第一個月的成績我還蠻滿意的本來我還覺得瘦下來的公斤數有點少請藥劑師幫我把藥效加強不過被藥劑師小小念了一下他說其實正常一個月瘦2-3公斤比較差不多如果一個月瘦4公斤以上的話就太多了他覺得儂儂這個月瘦了4.4公斤成績真的不錯了畢竟瘦的速度太快這樣對身體也很不好我才知道呵呵~~ 原來我的成績還不賴呢！繼續加油努力嚕！加油加油~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.11.3