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[閒聊] 騎單車減肥的日子

看板BeautyBody (美體)作者jason329 (阿昇)時間16年前 (2009/11/10 01:25)推噓0(0推 0噓 0→)

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騎單車可以減肥? 答案是可以的! 至少我身旁的車友Vincent ，真的從82公斤，減到63公斤。減肥除了多運動之外,另外就是飲食控制,這是最重要的，這樣效果才會明顯。要不然會變成越減越胖。減肥就是要靠毅力，不能偷懶的。以下是他騎單車一年的心路歷程。 http://www.wretch.cc/blog/Qlub/6798062 -- Aza543卡達鴨漫畫紀錄單車生活趣味事。 http://www.wretch.cc/blog/Qlub -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.8.106 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]

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