[問題] 請問抬腳的角度...
抱歉~~想請問大家平常晚上在抬腳時
是把腳整個貼直在牆壁上跟身體呈90度嗎？
因為我通常這樣做的時候，
等抬個15~20分鐘把腳放下來時，會覺得脊椎有點痛有點痠
不知道這樣算不算正常的現象呢？
還是我這樣已經傷害到背部了？
另外，我同學傳了一個"格X莎"(品牌)的抬腿用的東西
它的拍賣網頁上面有張圖是Model把腳架在牆壁上是45度
但它標示說這樣的動作是會傷膝蓋 (雖然我不知道依據是什麼??)
所以想請問大家平常都是什麼角度居多呢？
謝謝!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.71.36
推
04/27 18:34, , 1F
04/27 18:34, 1F
推
04/27 18:42, , 2F
04/27 18:42, 2F
→
04/27 18:55, , 3F
04/27 18:55, 3F
→
04/27 18:56, , 4F
04/27 18:56, 4F
推
04/27 22:01, , 5F
04/27 22:01, 5F
→
04/27 22:02, , 6F
04/27 22:02, 6F
推
04/28 10:46, , 7F
04/28 10:46, 7F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-14
54