[問題]跑步 瘦大腿

看板BeautyBody (美體)作者 (斗乃)時間17年前 (2009/04/26 14:06), 編輯推噓7(707)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
跑步會受大腿嗎 但是今天天氣冷 有點不想出門 有哪些方法可以在家裡做瘦大腿的運動? 還有飲食該注意哪些? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.2.194

04/26 14:09, , 1F
置底文有答案、飲食方面版上有很多菜單可參考,爬文啦
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04/26 14:56, , 2F
我覺得天氣冷才適合跑步 這比較舒服
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對血液循環也比較好
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04/26 14:56, , 4F
建議看一下至底文吧
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04/26 15:02, , 5F
會喔 我有瘦 不過要持續
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04/26 19:57, , 6F
我跑步瘦最多的是大腿內側@@"
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沒有專瘦大腿的運動 有氧受全身
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04/26 20:25, , 8F
不然不會有人跑步動的是腳 先瘦的卻是臉 臉並沒有動阿
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先瘦哪先胖哪是基因決定的
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我是一直想瘦的大腿內側還沒瘦到
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卻先瘦了想都沒有過的手臂
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04/27 00:13, , 12F
基因決定受哪裡
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04/28 11:44, , 13F
先把你的奶瘦下來吧
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05/27 23:42, , 14F
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
05/27 23:42, 14F
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文章代碼(AID): #19y_d8dX (BeautyBody)
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