[心得] 被誇獎是減肥的動力

看板BeautyBody (美體)作者icemei2008 (icemei2008)時間17年前 (2009/04/25 00:42)推噓1(1推 0噓 1→)

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減肥進入第18天了! 在這個板上真的長了好多知識，因為我以前就是那種變態減肥法的笨蛋，只吃青菜不吃澱粉或是只吃一餐，雖然瘦很快可是一點都不好看這次下定決心想減肥是因為我的臉變的好肥T.T 就是那種胖一定先胖臉的怪體質前幾天我才因為體重沒有變化覺得很傷心， (果然太執著數字會讓人很傷心，不過我整個體態真的有很明顯的差別) 可是昨天我朋友就跟我說了"你的臉變尖了""腳也變細了" 這句話害我開心的不小心破例吃了一點點冰淇淋^^ 不過連對我身材超嚴格的媽媽都說我肚子變平了，大腿也明顯變細了！所以我今天就很開心的穿了好久不見的短裙，那種心情真的比節食忽然瘦４．５公斤還開心^^ 至於我的減肥方法可能不是最標準的但至少我很快樂^^ 飲食的部分我是正常吃三餐，但是忌油炸，我是熱愛甜食主義者，所以不吃甜食真的很痛苦所以我就學版友的方法，看到想吃的就只吃一咪咪真的很一咪咪，會很滿足又沒有罪惡感喔謝謝這個版讓我瘦的健康連氣色都變好了，現在連素顏真的都不怕了^^ 雖然我的體重還在巔峰但是我還是會持續運動下去，希望大家也一起加油！享受那種健康瘦下來的愉快心情^^ 最後我也要大喊"有氧瘦全身"，我從來沒想過只踩腳踏車也會讓我瘦到臉耶ＸＤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.21.168