[問題] 腋下接背部的肉
最近開始減肥啦~
主要運動是走路約4~4.5KM/1hr(速度會慢慢增加
還有睡前伸展操
希望是瘦全身(當然會繼續運動
重點來了
我洗完澡都回對著鏡子看全身
以前沒仔細看
只會注意到屁股因為之前左膝蓋受過傷變成右翹左垂
還有太久沒運動累積得腰腹肥肉
最近發現了兩塊讓我看了很不舒服的贅肉
就是在腋下連接背後的肉 Q口Q
手臂放下來的時候看起來無敵明顯
想請問大家 這個是不是有氧瘦全身就會消失啊?
還是有沒有特定運動可以雕塑這個地方...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.92.175
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※ 編輯: nodaa 來自: 125.230.92.175 (04/17 13:16)
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