[待批] 4/16 菜單
早餐 10:00： 無糖綠茶+熱狗蛋+起司燒餅+香蕉*1+蕃茄*1
中餐 13:30： 蔬菜輕果春捲 <一堆生菜+水果+一點點美乃滋> + 蕃茄*1
晚餐 18:00： 炒米粉 <大> + 無糖豆漿
水：1500 c.c
估計總熱量：1400卡
中餐吃完走了1個小時的路
吃完晚餐好像不太夠，所以跑去買無糖豆漿灌飽
可是... 還是好想吃東
從減肥到現在 今天算吃比較多一點
這是所謂月經前的暴走?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.8.180
※ 編輯: Wooowo 來自: 218.173.8.180 (04/16 18:52)
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