[心得] 玩wii fit的成果
上禮拜第一次購入Wii主機+wii fit
大家都很高興的跑來房間玩，
結果每個人隔天就在跟我抱怨他們全身痠痛...
可是大家玩了之後都很熱血，
幾乎每天量體重、每天記錄運動的量
而且看到別人的Mii人物體型比自己瘦，就會更想要努力運動！
(Wii裡的人物，會因為身高跟體重，將你設定的人物改變胖瘦)
我現在的運動量是走樓梯(上下21樓)+Wii fit 1小時
除了動不動就會覺得很渴，喝了很多水
身體的很多地方也覺得比較細一點了，皮膚也變的超滑超嫩喔(開心)
這樣1個禮拜下來，我已經瘦了有1公斤了耶！
而且站姿也越來越挺，常常會記得重心以及肩膀，
雖然每天做還是覺得很累很酸...應該是之前運動量不夠，
但是我至少是做得很開心，很努力的運動，
而且跟周邊的朋友大家一起加油打氣，真的會變很積極喔
希望以後能夠讓自己變的更健康！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.22.20
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