[問題] 基代基代

看板BeautyBody (美體)作者 (現狀永遠無法讓人滿意)時間17年前 (2009/04/15 01:47), 編輯推噓2(201)
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剛剛爬了一下關於基代的文章 忽然冒出了一個疑問 基代是用測的嗎?? 因為我之前有看過"大熊"的書 裡面有談到基代的算法 可是那是用身高體重年齡去算出來的耶 所以基代到底是算出來的還是測出來的? 那用算的到底準不準咧? 還有就是算熱量的問題 大家真的都會每餐算熱量嗎? 可是外食族如果吃個便當 配菜種類多也不知道重量 要怎麼算熱量呀? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.200.184

04/15 07:25, , 1F
不油的青菜 我會忽略 剩下一小格一百~~ 簡單估
04/15 07:25, 1F

04/15 10:10, , 2F
用身高體重年齡只是粗估,但不適用於常期節食跟肌肉量大的人
04/15 10:10, 2F

04/15 10:11, , 3F
較準的應該還是要去醫院測
04/15 10:11, 3F
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文章代碼(AID): #19vCmt9s (BeautyBody)
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