[問題] 跑步磨擦到大腿
開始跑步減肥已經大概三個星期了
我覺得自己體力好像有變比較好
身體的一些部位 像手臂 大腿好像也都有比較結實
雖然體重好像沒什麼變化...
可是這兩天跑步的時候
不知道為什麼大腿根部的地方都會磨擦到很痛
剛開始跑的時候還不會這樣
我最近飲食也跟平常一樣
就是跟一般人一樣的三餐
反而少掉了一些零食跟飲料
所以應該是沒有變胖吧(?)
還是是因為小紅快來了 所以水腫??
因為這個問題害我最近跑的圈數都被迫減少了...
該怎麼辦呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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