[閒聊] 討厭這樣的自己...

看板BeautyBody (美體)作者 (fan)時間17年前 (2009/03/26 22:33), 編輯推噓17(17017)
留言34則, 25人參與, 最新討論串1/1
最近不知道發了什麼瘋 一直吃一直吃,好像每天都是明天就沒食物吃會餓死一樣 明明就不餓了,甚至還是很飽 但還是一直吃一直吃 吃完之後又很想殺了自己... 常常也會邊吃邊哭,為什麼就是停不下來... 每次吃完都告訴自己,不要再這樣了 可是下一秒鐘就又不自覺的拿起東西吃 家裡沒東西就出去買... 每次都在咒罵自己:吃到不餓就停止有這麼困難嗎?! 為什麼非得吃到很撐?為什麼很撐了還要一直吃?! 好不容易減肥瘦了一點,這樣吃吃吃都胖回來了 每天肚子都好大好大,雖然有運動卻還是很大很大 而且也不知道為什麼,最近也變得好無力 運動的動力都快沒有了,可是還是吃不停..... 怎麼辦...大家可以給我鞭策嗎... 罵我還是什麼都可以,字眼惡毒一點也沒關係 拜託把我罵醒... 我真的快受不了這樣的自己了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.174.223

03/26 22:35, , 1F
建議不要把自己逼得那麼緊喔 不然很容易會暴食
03/26 22:35, 1F

03/26 22:48, , 2F
罵你阿...可是我比較想說...原來不是只有我這樣XD
03/26 22:48, 2F

03/26 22:51, , 3F
我也是 所以深陷復胖痛苦...超想哭
03/26 22:51, 3F

03/26 23:04, , 4F
想跟原PO說...我是妳學姐...我自己也有這樣的經驗,如果妳願
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03/26 23:05, , 5F
意,我可以跟妳說一下我的心路歷程^^
03/26 23:05, 5F

03/26 23:26, , 6F
阿....我也是QQ 剛剛吞了三顆泡芙、瑞士捲、米漿、起司餅乾.
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03/26 23:31, , 7F
我的情形跟你一樣,自從有想減肥念頭後,就不斷的暴食><
03/26 23:31, 7F

03/26 23:47, , 8F
我也是...愈是下定決心要減肥就愈容易暴食!T︽T
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03/26 23:53, , 9F
我的食量也超大 吃飽了還是想繼續吃點別的
03/26 23:53, 9F

03/26 23:54, , 10F
我減肥有成功一點後又開始不顧的亂吃不運動 T_T 誰來打我
03/26 23:54, 10F

03/27 00:47, , 11F
多找點事做 別閒著 就不會想一直吃
03/27 00:47, 11F

03/27 00:50, , 12F
保持平常心吧~不要一直告訴自己要減肥..東西正常吃
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03/27 00:50, , 13F
平常吃多少就吃多少~只是讓自己能固定哪些時間運動
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03/27 00:51, , 14F
持之以恆的運動.就比較沒有罪惡感了^^(我是這樣告訴自己)
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03/27 00:57, , 15F
怎麼辦?!我也是醬子耶~~明明不餓卻狂吃 飽到想吐 還想吃
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03/27 00:57, , 16F
肚子越來越大 越來越胖 還是克制不了 我都快瘋了
03/27 00:57, 16F

03/27 01:08, , 17F
就吃吧...然後瘋狂運動 如何?
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03/27 03:32, , 18F
不要忘記吃東西是令人愉悅的事 即使吃多你還是知道自己會
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03/27 03:35, , 19F
繼續減下去阿 有在減就會瘦 成功只是時間早晚的問題
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03/27 03:36, , 20F
吃多也不要怕 減肥是需要堅定信心的
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03/27 08:27, , 21F
我餓的話都慢慢啃蘋果或芭樂.真要吃就吃些低GI的水果吧
03/27 08:27, 21F

03/27 09:13, , 22F
喜歡吃?吃啊,怕啥?越節制只會讓妳越想去吃.但是吃完要運動.
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03/27 09:13, , 23F
不要跟我講抬腿10下叫運動,女生起碼請出門一次跑個4km.
03/27 09:13, 23F

03/27 09:15, , 24F
若妳每次吃那麼多,但是每天跑4km,還瘦不下來,是很難的.
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03/27 09:17, , 25F
瘋狂吃?就瘋狂運動補回來就好啦! (當然暴飲暴食不對,慢慢改囉)
03/27 09:17, 25F

03/27 10:22, , 26F
復胖真的很崩潰,運動也又要毅力呀~~這我就做的很辛苦
03/27 10:22, 26F

03/27 10:32, , 27F
我生理期要來之前會這樣,去做自己開心的事情,轉移注意力吧
03/27 10:32, 27F

03/27 10:39, , 28F
仇恨憤怒+失戀痛苦+分散注意力=可以剋制食慾
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03/27 16:02, , 29F
樓上也太偏激了吧
03/27 16:02, 29F

03/28 12:19, , 30F
平常心就是了
03/28 12:19, 30F

03/30 01:28, , 31F
跟原PO幾乎一模一樣欸我,好難克制噢 :(
03/30 01:28, 31F

03/31 01:00, , 32F
我有些時候也會像原po一樣.保持心情愉快比較重要喔
03/31 01:00, 32F

03/31 14:41, , 33F
我也是..常覺得自己是不是得了爆食症= = 難受
03/31 14:41, 33F

04/23 21:07, , 34F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
04/23 21:07, 34F
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文章代碼(AID): #19ov91c7 (BeautyBody)
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