[問題] 藥物影響基代...?
想當年
我本身代謝相當好
就算沒運動習慣(該死的懶小孩)
食量大的恐怖的我也不至於身材變形
一直維持在161~163身高 / 46~48體重
但歲月不饒人啊......
後來因為憂鬱症的關係開始服用長期持續性藥物
(Seroquel 思樂康)
然後惡夢就開始了.........
基代整個變的超級差(藥物說明中副作用有"體重上升")
而且食量不減反增(有時候還會出現暴食症現象)
節食減肥效果也不好
運動能提升回復的基代也有限
有時候身體差不能運動時就更挫賽了...
最近還突破我人生中最高紀錄的體重56
但是藥不能亂停也不能不吃
現在頂多靠用動和強迫節時減量還維持不要突破55
在不然用中藥調整讓代謝正常一點
但這樣下去似乎也不是辦法
有板友有相關經驗嗎??
還有什麼方法可以拯救我被藥物弄爛的基代呢??
我也想趕快好起來就不用吃藥Q_Q
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出來混的總是要還的
http://www.wretch.cc/blog/chyuyi
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