[問題] 怎嚜瘦腰??

看板BeautyBody (美體)作者 (超愛jolin)時間17年前 (2009/03/16 21:55), 編輯推噓9(909)
留言18則, 14人參與, 最新討論串1/1
本人我體重169/ 8X 手臂很粗 腰圍跟骨盆一樣粗 就是沒有腰的那種 請問這兩個地方該怎嚜瘦阿?? 教我教我 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.199.161

03/16 21:58, , 1F
有氧瘦全身.... 我想應該也會有人推
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03/16 22:02, , 2F
推樓上 有氧+飲食控制(吃過基代)
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03/16 22:04, , 3F
教你教你 多爬文可以有效幫助瘦腰喔 揪咪 ^.<
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東榮牌
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03/16 22:39, , 5F
相信你一定沒有看過置底的文章!!!!!(怒)
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03/16 22:49, , 6F
推薦你跳有氧舞蹈 長期 不要想短期內看到效果~~
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03/16 22:49, , 7F
減肥
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03/16 22:50, , 8F
我有些朋友也是常在問怎麼瘦 但一跟他們說"運動真的會瘦喔"
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他們就興趣缺缺 後來就看他們一直去針灸 吃中藥 之類的
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錢大把大把花下去 但是一不去就立刻回胖 真是很不聰明的作法
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東榮牌!
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03/16 23:15, , 12F
大推東榮牌啊!!超好用!!
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03/16 23:19, , 13F
東榮牌超好用的阿 馬上用馬上見效效果看得見 請認明正字標記
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03/16 23:57, , 14F
東榮牌+1 用過都說好
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03/17 22:40, , 15F
8x,就算看的出有腰身,還不是胖= =
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03/18 09:49, , 16F
我覺得可以塑褲耶!因為我也是穿塑褲維持一個型 而且可以
03/18 09:49, 16F

03/18 09:50, , 17F
較少吃一點東西 穿久就會覺得很舒服!
03/18 09:50, 17F

04/23 22:33, , 18F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/23 22:33, 18F
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文章代碼(AID): #19lbfTNG (BeautyBody)
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