[閒聊] 奇怪的身材
我163公分，以前大約有6X公斤(大概5年前吧)
後來幾年間不知不覺瘦到55(很少運動 靠減肥餐 還有廢寢忘食的打電動)
幾個月前做很勞累的工作狂吃依然瘦到了50
但是最近又胖回來55了...
有的人跟我說我沒有過胖很嚴重
或是外表看不出來
這都不能安慰我啦> <因為我的目標是45!!
我是屬於骨頭很細的
所以我手跟小腿都很細(是有肉的!!只是因為骨頭細所以看起來不粗!!)
我胖的地方是中間這段
胸部到大腿之間
大腿上側的肌肉又硬又大(看來是長年過重累積的~)
尤其是我的肚子...很特別
跟我爸一樣是"兩節式"
也就是 肚臍那段凹 胃凸 下腹凸
胸部也太大，顯得上半身很厚(我愛平胸...)
原因不明..我懷疑是因為我會駝背 肉都聚集在肚子這邊 還擠成兩層ˊ－ˋ
所以我常穿連身式的上衣～
這樣就遮住了肚子跟大腿
不過我真的很擔心
因為油脂全都累積在腹部 內臟都被包住了
我媽還說 下腹會這麼大 該不會是內臟下垂吧...
天哪！ 我還沒20歲咧...身體搞成這樣
看了一下置底的文章～
我也決定以後要運動完之後再吃飯
因為我現在是月底才要出國唸書的米蟲
所以都12點睡 11點起床 午餐早餐一起吃了
有時候乾脆不吃午餐 下午四、五點才買點東西吃(我愛吃麵or炒飯 頗不均衡)
晚上就玩電腦玩到睡覺(我吃很少 可是基代低阿～)
版友都建議有氧的運動 跳繩算嗎??
想去買有氧的dvd來在家練
可是3月底要去日本住宿舍，怕打擾到其他學生
我有在做仰臥起坐 睡前斷續做50下 我媽說很傷腰 呼啦圈也是 就被禁止了
有沒有可以在室內做的不會打擾其他人的運動呀...
不問室外是因為我皮膚有光過敏 去操場跑半小時有曬到的部位就長滿滿紅點...
有點長 抱歉各位...請救救我的大肚子T_T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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