[問題] 腳踝要怎麼瘦><?

看板BeautyBody (美體)作者 (挖哈)時間17年前 (2009/03/12 21:40), 編輯推噓7(709)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問一下各位, 我是那種上半身很瘦...常常聽到有人說我好瘦喔.. 但是她們都不知道...其實我下半身卻不成比例的肥... 連腳踝都不敢露的人 囧 真是恨死了這種體質 = = 我還沒遇過像我這樣看起來很瘦 可是腳踝跟我一樣粗的... (許多體重比我重的人腳踝還是比我細) 而且肉摸起來硬硬的 不知道有沒有人有瘦過腳踝 可以教我怎麼瘦嗎? 謝謝0rz... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.41.184

03/12 21:45, , 1F
我覺得腳踝粗天生的 我瘦14公斤之後 腳踝瘦不到3公分
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03/12 21:46, , 2F
那邊骨頭原本就大所以也只能把肥肉消掉 他還是大阿= =
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03/12 23:29, , 3F
我也是上半身超瘦 總是被說太瘦太瘦 但我的下半身超胖
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03/12 23:29, , 4F
我的大腿是手臂的2倍半= =
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03/12 23:30, , 5F
從國中開始幾乎不穿裙子和短褲出門...
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03/12 23:32, , 6F
下半身怎麼都瘦不下來 都瘦到胸部胖到屁股大腿小腿 超苦惱
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03/13 00:33, , 7F
以前舞蹈老師說~腳尖上下點 會瘦腳踝 感覺還滿有用的~
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03/13 01:17, , 8F
腳尖站在樓梯上或拿一本厚的書模擬樓梯 然後墊腳維持幾
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秒 再將腳跟下壓 感覺拉到小腿候的筋 維持幾秒反覆10次
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刷牙的時候可以利用時間做喔 有做有差^^
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樓上...做弓箭步就可以啦~XDDD
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03/13 01:22, , 12F
哈哈 對阿 應該也可以 我是從書上看來的啦 我都做這個
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因為還滿輕鬆的 XD
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03/13 19:13, , 14F
之前看日本的節目說,腳踝的粗細跟走路的習慣有關係!
03/13 19:13, 14F

04/23 22:58, , 15F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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02/20 12:11, , 16F
我是3倍...我的大腿真的超肥的-.-...小腿是我上臂的1.5倍
02/20 12:11, 16F
文章代碼(AID): #19kH2rnQ (BeautyBody)
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