[心得] 終於瘦了!!
原po 158(嗚..我的痛)/54
記得高中時期曾經被一個很要好的男同學取笑
永遠都記得他說的:"ㄟ....我身高180只有45公斤,
你才158竟然跟我一樣重,減個肥好不好阿?!"
聽到這句話我都快哭了
上了大學以後,每天熬夜,一熬夜就想吃東西,
因此體重就在不知不覺間慢慢增加了,
等到我發現的時候,已經暴增6公斤,
班上的同學看見我的身材,無不搖頭嘆氣,
可是本人依舊沒有太大警覺心,因為我從來不量體重
不知道哪來的自信一直以為自己很瘦......
直到某天去逛街試穿時,發現釦子竟然扣不上,
短裙則是因為大腿和屁股肉太多直接變成超級短短短的迷你熱裙
後來也要感謝我的大學同學,雖說男生有時說話真的很直接很傷人
但是也是因為他們的實話實說,讓我下定要減肥的決心!!
這個學期因為有之前沒確實完成的減肥計畫(都是三天打魚兩天曬網)
再加上新年期間的大吃特吃狂吃不懈,於是回到學校以後的我,更積極減肥了!!
因為食量很大,所以飲食控制完全在我身上失效
所以一直信守著"早餐吃得好,中餐吃的飽,晚餐吃得少"的原則
再配合著一個星期游兩次泳,外加兩次的飯後散步(30分鐘)
不知道是不是老天爺太感動了還是怎樣,我竟然瘦了,朋友們說我變瘦了!
同學也說我瘦了!!
我不確定瘦了多少,可以確定的是以前穿起來很緊的褲子,
三不五時要拉高一下,因為它會一直往下滑!!
真是太高興了!!因此打破沉默來分享一下!!
希望大家也能夠瘦的健康,瘦的很理想!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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