[問題] 瘦身的各種運動 ~

看板BeautyBody (美體)作者 (pInKy~拼奇)時間17年前 (2009/03/09 11:55), 編輯推噓7(703)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
減肥已經快四個月了 都有運動喔^^ 但是常做一樣的運動 到後面真的很不想做... 剛開始是 "階梯運動" 現在是 "室內腳踏車" 騎到我都快變食神裡的莫文蔚了(吐舌畫面) 好累! 而且我也膩了~~ 我承認我偷懶了 腳踏車都被我拿來掛衣服了~~ 有沒有其他不一樣的運動? 或是可以提供影片的...感激~~ 減肥就是要運動 加油!! -- http://www.wretch.cc/user/mashi0526 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.242.30


03/09 13:32, , 2F
1樓的影片好讚!!!推~
03/09 13:32, 2F

03/09 14:30, , 3F
感謝A大大提供~可是這樣才9分鐘耶!!
03/09 14:30, 3F

03/09 15:44, , 4F
這是在FITNESS看到的 旁邊的相關影片有後面的片段
03/09 15:44, 4F

03/09 15:44, , 5F
有三四十分吧
03/09 15:44, 5F

03/09 16:26, , 6F
讚透了!! 好喜歡這種影片!
03/09 16:26, 6F

03/09 19:28, , 7F
這影片好阿 大家快跟著跳= =!!! 我剛剛跳完滿身汗
03/09 19:28, 7F

03/10 09:36, , 8F
這是傳說中的比利教練嗎?請問一次是要跳多久?
03/10 09:36, 8F

03/10 11:23, , 9F
全部跳完快五十分鐘 跟健身房的課程差不多了
03/10 11:23, 9F

04/23 23:23, , 10F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/23 23:23, 10F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
文章代碼(AID): #19j9DDVl (BeautyBody)
文章代碼(AID): #19j9DDVl (BeautyBody)