[問題] 體脂肪飆高!!!為什麼ˊˋ
小女子最近感到非常恐慌
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我的
身高163CM
體重為59.9
脂肪率26.2
脂肪量15.7KG
除脂肪量44.2KG
體水分量32.4KG
BMI 22.5
但是 在一邊喝S美人鮮優素+每天游泳之後
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我的
身高163CM
體重為58.9
脂肪率29.8
脂肪量17.6KG
除脂肪量41.3KG
體水分量30.2KG
BMI 22.2
脂肪率增加很多呢!!!!!!
但是從三月開始我就有在運動(游泳1000M~1500M)
雖然這是三月沒多久之後量的
但是體脂肪也飆太高了(心情很糟糕ˊˋ)
食量方面 我都是吃飽就好了
內容多為麥片 生菜沙拉 熱湯
實在不懂為什麼體脂肪會飆高成這樣ˊˋ
我是在學校的保健室量的 是一部十幾萬的可以測體脂肪的電子體重計
之前量都沒有這麼誇張的數據......
希望有人可以告訴我大概是為什麼會這樣嗎?謝謝!!!!
BY 很煩惱的減肥人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.164
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