[問題] 要如何降低體脂肪？
幾天前去健身房量體脂肪發現竟然是24.1
聽朋友說這超出女生的平均脂肪
但是我一個禮拜的運動次數大約為4到5次
所以不知道為何會這麼高
請問要如何降低體脂肪呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.129.5
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