[閒聊] 胖了4.5公斤

看板BeautyBody (美體)作者princess06 (張格格)時間17年前 (2009/02/28 19:33)推噓1(1推 0噓 2→)

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寒假過年期間，非常肆無忌憚的吃，除夕從圍爐吃到天亮，大家都去睡了，我還一個人默默的在客廳一直把羊肉爐加熱，就這樣兩鍋羊肉爐都我一個人吃掉（不是一個晚上就吃完）然後從過年開始就嗑了不曉得幾公斤的零食心想，反正再怎麼胖頂多胖兩公斤，以前過年大約就差不多兩公斤這一次有很多人說我變胖了，我鼓起勇氣量體重竟然整整多了4.5公斤現在的體重，是我21年來最胖的體重了，寒假之前瘦的3kg全回來了，朋友都說臉明顯變圓了，連閃光都說出"我真的很希望你可以減肥" 減肥計劃是忌零食飲料，改喝每朝，也要恢復一天喝1500cc以上的水，好像自從有瘦之後水又開始不太愛喝了，因為做事都是三分鐘熱度，每次運動都不了了之，所以現在改用wii來運動，wii fit是好物，有有氧跟瑜伽，一次大約2hr 然後每星期假日去運動中心，之前有看到健身館免費送課程，明天要去踩飛輪，之後就改去運動中心運動，三餐還是正常，沒辦法減太多量，我一餓胃就超痛，餓過頭連腰都會挺不起來然後怎麼吃就吃不飽了，所以我食量還蠻大的，我真的很怕肚子餓坐捷運時就算有空位也不坐，用站的，因為屁屁大了一吋，不曉得這樣會不會對自己太鬆，目前就先想到這樣了，大家一起努力～ -- 我的寶貝呀！怎麼會這樣可愛 v(￣︶￣)y http://www.wretch.cc/album/hotses613 狂賀！五週年＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ http://www.wretch.cc/blog/hotses613/10763787 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.209.228