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[討論] 有人減重容易想睡嗎

看板BeautyBody (美體)作者 (晡)時間17年前 (2009/02/27 13:42), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: question18 (晡) 看板: FITNESS 標題: [討論] 有人減重容易想睡嗎 時間: Fri Feb 27 13:42:05 2009 小弟目前在減脂 所以每餐會都盡量以正常飲食再吃少一點 每天運動60分 4500M跑步+重訓 可是目前早上醒來8:00都快到十點多才會有精神 或者是喝咖啡才會有精神 不然都很想睡 請問這是減重造成的嗎 還是有其他原因會造成一個人想睡覺呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.157.60 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.157.60
推
02/27 15:39, , 1F
運動量多,疲倦吧
02/27 15:39, 1F
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