[閒聊] 有人會腹脹或便秘嗎?

看板BeautyBody (美體)作者chunyuan429時間17年前 (2009/02/21 00:48)推噓6(6推 0噓 7→)

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下週索取酵母的人已經滿檔囉如有需要的下週後會另外po上來謝謝各位^^ 作者: chunyuan429 (幸福..一觸可及) 看板: BeautyBody 標題: [閒聊] 有人會腹脹或便秘嗎? 時間: Sat Feb 21 00:48:27 2009 這不是廣告文別噓我啊....請先看完拜託將近一年的時間用盡方法克制想吃的欲望及食量並且多蔬菜多水果少澱粉少肉類不碰(盡量啦~)甜食飲料好不容易讓自己從62公斤瘦到49-52公斤之間蔬菜水果的量一樣很多水也每天超過2000cc 但是不知是怎樣還是很容易腹脹便秘上星期肚子又跟自己鬧不愉快先是拉了兩天後來又連續幾天的脹氣排便不順...(瘦身帥哥美女的大敵) 不但體重微幅上升連皮膚也變的超級糟糕後來我同事看不下去給了我酵母菌(黑糖+水下去養的) 今天喝第5天了從喝的隔天開始排便漸漸順暢脹氣也沒了雖然只有幾天而已...但我想他應該是具有神奇功效的... (我便秘跟脹氣的問題喝過市面上號稱會順暢的飲料都沒用...) 好啦扯一堆重點來了因為泡黑糖水的酵母一天只需要一匙就夠了多的就丟掉可是我的酵母跟我的肥肉一樣很會長每天都會從1匙增加成2-4匙間... 每天把這麼多的酵母倒掉讓我覺得很對不起它們... 所以想要分給有需要的版友們... 需要的請洽站內信(有禮貌) 我會教你作法但限台北地區因為我住台北市酵母用寄的會死掉對不起~~ 我不知道能不能po這版之前爬版友看過有跟我同樣問題的版友所以想分享給大家... (有想過去give版po 不過想先分享給這邊的版友畢竟是大家陪我度過減肥艱辛期的) 不能po的話我會自D -- No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.35.227