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[問題] 一吃就吃不停

看板BeautyBody (美體)作者 (悠哉真棒)時間17年前 (2009/02/19 16:51), 編輯推噓4(4推 0噓 14→)
留言18則, 8人參與, 最新討論串1/1
大家都說一定要吃早餐不然容易胖 但是我發現我早上說實在都不會很餓 但怕因為不吃早餐會變胖所以只好吃 但是我發現我不吃還好 一吃就會想一直吃。。。 大家會不會有這樣的問題阿 就吃完正常的早餐開了胃就想一直塞 我會這樣耶 害我就很猶豫到底要不要吃早餐 就感覺一吃早餐就越吃越多 但又很重要 這樣應該怎麼辦呢！？？？ 還有什麼方法可以戒零食阿 我覺得我太愛吃零食了好恐怖 可是吃口香糖臉又會變大？ 不好意思我的問題有點古怪請大家見諒喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.80.2
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02/19 16:53, , 1F
不要買就不會吃
02/19 16:53, 1F
推
02/19 16:56, , 2F
我之前用的絕招= = 帶一個小分量的錢出門吃早餐=ˇ=
02/19 16:56, 2F
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02/19 16:57, , 3F
這樣反正想吃也沒錢買了= = 我是都用這個克制
02/19 16:57, 3F
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02/19 16:57, , 4F
但一樣是意志力最重要!!真的~~
02/19 16:57, 4F
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02/19 16:58, , 5F
唉...這就想到我太愛吃麵包的問題 我是這樣啦~~
02/19 16:58, 5F
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02/19 16:58, , 6F
忍一個禮拜都不吃我最愛蛋最容易胖的麵包 但到了禮拜六
02/19 16:58, 6F
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02/19 16:59, , 7F
因為我會在禮拜六做重訓(其他都做有氧ˊˇˋ)
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02/19 16:59, , 8F
所以那天午餐會允許自己吃兩個麵包 外加一杯想喝的東西
02/19 16:59, 8F
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02/19 17:00, , 9F
(禮拜六一樣有做有氧 重訓是多做的)
02/19 17:00, 9F
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02/19 17:00, , 10F
閣下可以試試看...但要有點意志力喔= =+
02/19 17:00, 10F
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02/19 17:01, , 11F
大概是降= = 給閣下參考囉~~~
02/19 17:01, 11F
推
02/19 18:49, , 12F
推樓上 身上沒錢就沒辦法了... 挪一天犒賞自己~
02/19 18:49, 12F
推
02/19 22:35, , 13F
如果很愛吃，就多喝水呀~要是欲望上身，喝水很有效喔
02/19 22:35, 13F
推
02/20 19:17, , 14F
可是我現在都不太敢"忍" 曾經反撲得很恐怖...
02/20 19:17, 14F
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02/20 19:18, , 15F
但是還是一直想吃　＞”＜　　好煩！！！！
02/20 19:18, 15F
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02/20 22:47, , 16F
阿！！！！！！那早餐各位大大有沒有什麼見解呀
02/20 22:47, 16F
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03/31 09:52, , 17F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/31 09:52, 17F
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04/24 01:48, , 18F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 01:48, 18F
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