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[問題] 容易聳肩 肩胛上提

看板BeautyBody (美體)作者 (小茉莉)時間17年前 (2009/02/10 17:04), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
常年有 肩膀痠痛的問題 因為我有習慣性聳肩 久了之後 上斜方肌 變得比較粗壯 想問問看 有哪一種運動方式 或是方法 可以改善 我習慣 提肩膀的動作呢~ 感謝~ 我要改善我的習慣性聳肩啦 >< -- 【 Revolutionary Road 】 → http://kuso.cc/4k24 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.144.213.59
推
02/10 17:15, , 1F
我也想知道 我也會這樣
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推
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我也想知道..我也是~肩膀都變超硬@@
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推
02/10 18:58, , 3F
我也是欸 @@ 看你這篇文章才覺得我在聳肩 很難真的放輕鬆
02/10 18:58, 3F
推
02/10 20:39, , 4F
我之前也習慣性聳肩+頭不自覺往前伸(像烏龜)，後來去練
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推
02/10 20:39, , 5F
看到這篇才發現我聳肩了，囧~~= =...變成不自覺的
02/10 20:39, 5F
→
02/10 20:40, , 6F
皮拉提斯和瑜珈改善很多，重點還是要時時提醒自己
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02/10 20:41, , 7F
對了，我還有去整骨和推拿，原本肩膀超硬，現在軟趴趴
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推
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習慣性+1 >"<
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四樓推文害我笑了...因為我也會XD
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02/11 06:19, , 10F
自從看了這篇發現我也一直不自覺聳肩 :(
02/11 06:19, 10F
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03/31 10:51, , 11F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/31 10:51, 11F
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04/24 02:57, , 12F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 02:57, 12F
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