[心得]便秘bye-bye
記得自己是從小(國一左右)就便秘到大,大概8~9天才上一次廁所~
而且因為便秘,每天都覺得自己肚子好脹好難受~
尤其是便便的時候~因為水份都被腸子吸收了,所以便便變的很硬,解便時真的非常非常痛,
幾乎每次都會因為這樣而讓肛門破皮流血....(小噁心一翻~)
甘油球什麼的都試過了,軟便劑從一顆吃到要3顆才有效~
我都快對我的便便放棄了。
差不多半年前,我姊姊拿了一罐黑棗濃縮汁給我~
他說他婆婆在帶小孩時(褓姆一名),常有小朋友便秘的情形,
就是泡黑棗汁給他們喝~隔天便便就會很好解出來。
當時我已經是死馬當活馬醫,每天睡前就吃一湯匙的濃縮黑棗
(不喜歡泡水喝,所以都直接挖來吃,有點酸酸甜甜的,味道還不賴。)
隔天早上真的就有想便便的感覺,而且肚子也不會攪痛之類的~
就這樣持續吃了半年,現在已經沒有便秘的困擾。
前陣子朋友問我會不會像軟便劑一樣有耐受性問題(?)~就是量要越吃越大~
我自己是沒這種問題,半年來都是每晚吃一湯匙~量沒有必須要越吃越多的現象~
而且以前有貧血,臉色整個很蒼白,現在大家都說我氣色不錯~
不用上腮紅就像有化妝,有淡淡的粉紅色在臉上..
昨天又去買了一罐,順便問了一下藥師黑棗汁的功用~還真的可以補血呢~
現在我的活體實驗完畢:p
推薦給因便秘而苦的漂亮寶貝們~可以試試黑棗濃縮汁~
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