[心得] 運動是有效的

看板BeautyBody (美體)作者monkeymink (永遠的小朋友...)時間17年前 (2009/01/06 21:50)推噓3(3推 0噓 3→)

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有圖的網誌板~ http://www.wretch.cc/blog/astrid770404/25296859 在吃飯的請三思!!!! 原po可怕的很!!! (((密碼ptt ------------------------------------------------ 話說... 之前看板上有人PO了附照片的那種剛剛實在是無聊的很 ((明明就有一堆書該念... 我就把我以前的照片搜尋出來跟現在的比對比對 ... 喵嗚~ 怎麼可以有這麼醜的人!!! 難怪我妹說我以前很醜該死的是我還不自覺... (((是說現在也好不到哪邊去... (((我妹還是說我很醜╮(﹀_﹀")╭ 唔... 在吃飯的就不要點了不然可能會吐(￣ー￣；) ((心酸阿~ 這是國一的我 ((最右邊那個http://kuso.cc/4dnO ((最左邊那個http://kuso.cc/4dnU 2004年成大化工營時 ((右邊http://kuso.cc/4dnR ((左前http://kuso.cc/4do0 2005年高中墾丁之旅 ((右邊http://kuso.cc/4dnX 2005年高中 ((左前http://kuso.cc/4do2 ((左邊http://kuso.cc/4do5 2005年8月國小同學會 http://kuso.cc/4do6 2005高中畢業照 http://kuso.cc/4doa 2006與朋友出遊 ... ... ... ... 這邊還是不要再貼了... 看網誌比較快說~ ... ... ... 現在的我~ http://kuso.cc/4dog 雖然... 還有很大的進步空間不過我決定寒假開始啦XDDD ((啊要期末考了咩... 照片很傷眼 ((我也不知道怎麼可以有人長成這樣= =" 可是我覺得我還是有改變啦~ 所以呀... 大家加油!!!! 下台一鞠躬~<(__ __)> ------------------------------------ 心得... 我記得我之前有分享過說~ 我一開始吃的很多 ((看照片也知道後來就食物慢慢減少吃到差不多基代運動就... 快走!!!! ((因為我不適合跑步... 就只有快走時間是去年4月~10月吧~ 沒有特別吃什麼呀還是會去吃吃到飽~ -- ============================================================================== http://www.wretch.cc/blog/astrid770404 (￣y▽￣)╭ 做人.... 要低調... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.221.167