PTT消費區 / BeautyBody (美體)

[閒聊] 抑制食慾的方法

看板BeautyBody (美體)作者 (別錯過...)時間17年前 (2009/01/03 22:53), 編輯推噓8(8推 0噓 13→)
留言21則, 9人參與, 最新討論串1/1
冬天加上放假 悠閒賴在家裡看電視的下午就會很想一直抓東西來吃 吃完鹹的正餐就會想吃甜的點心，吃完點心就會想來個飲料(無限repeat*) 這時候最好抑制食慾的方法，就是趕緊出門運動 XD 我運動的時候完全不會嘴饞 運動完經過路邊的烤雞排攤也完全沒有吃的欲望 而且效果可以維持很久 我一直到晚上都不太餓，喝杯果汁吃點青菜就可以撐到睡覺哩 推薦給大家，別因為冬天毀了之前辛苦減肥的成果(其實也是對自己信心喊話XD) 大家加油~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.13.25
推
01/03 23:26, , 1F
很實用　推
01/03 23:26, 1F
→
01/03 23:27, , 2F
話說　我講一下嘴饞的辦法　那就是吃口香糖
01/03 23:27, 2F
→
01/03 23:27, , 3F
我知道很多人都說吃口香糖不好　臉會變大還是甚麼的
01/03 23:27, 3F
→
01/03 23:27, , 4F
但　臉變大總比全身變大好押。。。　
01/03 23:27, 4F
推
01/04 09:10, , 5F
我吃口香糖分泌一堆胃酸 反而更餓耶
01/04 09:10, 5F
→
01/04 09:11, , 6F
認同去運動可以抑制食慾!!
01/04 09:11, 6F
→
01/04 09:11, , 7F
運動完 或是 在運動時 至少不會想吃XD
01/04 09:11, 7F
→
01/04 09:12, , 8F
不過對於剛開始養成運動習慣的人可能是反效果.....
01/04 09:12, 8F
→
01/04 10:33, , 9F
我吃口香糖會很容易餓耶 還會吃到胃痛 @@"
01/04 10:33, 9F
推
01/04 11:24, , 10F
是喔 @@ 還是口香糖牌子不同押? 我都吃X箭的綠茶薄荷
01/04 11:24, 10F
推
01/04 11:41, , 11F
運動後真的不想吃+1~
01/04 11:41, 11F
推
01/04 11:56, , 12F
口香糖是我吃太飽的時候拿來解除不舒服用的因為會分泌胃酸
01/04 11:56, 12F
→
01/04 11:56, , 13F
所以我想吃東西的時候寧願真的吃點東西也不吃口香糖
01/04 11:56, 13F
→
01/04 11:57, , 14F
剛開始培養運動習慣的時候運動完都很餓
01/04 11:57, 14F
→
01/04 11:57, , 15F
但是習慣之後反而有抑制食慾的效果
01/04 11:57, 15F
推
01/04 12:16, , 16F
有運動反而不容易嘴饞+1
01/04 12:16, 16F
推
01/04 15:30, , 17F
我吃口香糖也不回響吃東西耶 跟原PO一樣 嘴饞時的好伙伴
01/04 15:30, 17F
→
01/04 15:31, , 18F
唸書時也會很想吃東西 我都吃口香糖 至少熱量少很多
01/04 15:31, 18F
推
01/13 14:44, , 19F
放自己會跟著唱的音樂!嘴巴會很忙XDD
01/13 14:44, 19F
→
03/31 13:22, , 20F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/31 13:22, 20F
→
04/24 05:53, , 21F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 05:53, 21F
‣ 更多 pohosa 的文章
文章代碼(AID): #19NtlIo1 (BeautyBody)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 pohosa 的文章
文章代碼(AID): #19NtlIo1 (BeautyBody)