[問題] 暴飲暴食的隔天...
如題，冬天真是減肥的剋星啊〈大哭〉尤其是想到這四天連假都要一個人呆在宿舍就....
吃了什麼就不詳述了，總之是想問一下，大吃之後的幾天應該要嚴格的節食〈少於基代..
.但和暴飲暴食的這兩天加起來平均後剛好到基代〉還是就維持基代？
呃、我知道這問題看起來滿蠢的啦...但還是請各位大大提供一下意見噢...目前正減肥
中...平常都能克制住的但不知道為什麼這兩天就....
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