[閒聊] 大家都幾點之後開始不吃東西的呀

看板BeautyBody (美體)作者 (棉花糖喵)時間17年前 (2008/12/29 21:59), 編輯推噓9(9026)
留言35則, 15人參與, 最新討論串1/1
我好佩服可以6點或8點之後就可以完全不吃東西的人 因為6點多吃完飯之後到大概9點或10點就會覺得很想咬東西 這時候大家會順從嘴巴的渴望去嗎 還是就真的都不吃了 我都會原諒自己去吃小東西 像是酸梅 水果 蒟蒻干之類的 (難怪我會停滯哈哈哈哈) 大家如果吃都吃什麼阿 話說我很想知道 水果到底多吃好不好 他不是都是醣類嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.184.108

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我也很佩服@@,我家光吃晚餐就超過6點了XDDD...像現
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在就忍不住想要動一下嘴巴,呵呵...^^...
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像我就正在吃葡萄 超喜歡葡萄櫻桃那類東西的
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對呀~~> <...而且是不知不覺會越吃越多的~~唉~~...
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晚上肚子很餓就會吃阿 喝一杯飲料包 才一百大卡
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水果要吃 但不用吃多 還是看熱量
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我都喝無糖豆漿+一個蘋果 =o=
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我都亂吃~~= =,看我爸媽吃啥我就吃啥...
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比較可怕的是我有時候會偷吃堅果耶 大概手心的份量吧
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cat大大放心啦,我連餅乾喜餅都會吃了XDDD...
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晚餐盡量在6點吃完 之後就再也不吃東西了即使很餓QQ
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我會偷吃隨手拿的到的= =比方餅乾 橘子
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如果回家 都是八點多才開伙...還是在這邊正常些 六點多吃
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晚上如果有運動或得熬夜 十一點很餓 就會吃水果 或是餅乾
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在學校克制力很強 放假回家 食物太多 就會一直吃
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(與其說克制力強 不如說是自己沒錢..而家裡的食物是免錢的)
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XDDDD 哈哈哈那住在家裡就是我的原罪了 家裡有好幾箱
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果耶 不吃還會怕壞掉
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我家有好幾箱蕃薯,正在幫忙銷耗蕃薯中XDDD...
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小東西還好吧@@ 你不吃才會爆發成大東西!!!
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這時候我都狂灌zero然後看看身旁纖瘦的室友...XD
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餓了就吃:P
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吃甚麼都好只要你一天總熱量不要太超過都好
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六點後不吃澱粉類及油炸物,睡前四小時不吃任何東西。
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至於水果,若能把握低甜度高纖維的原則,應該不成問題
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基本上正常時間吃三餐 但萬一晚上餓了還是會吃點東西
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肚子餓了不吃我覺得反而不好 容易造成暴走
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反正整天吃東西不要太過量就好 哪時候吃都沒差
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六點吃晚餐 吃完晚餐後就不再吃東西了~嘴饞就嚼無糖口香糖
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肚子餓我會盡量忍耐耶 因為我知道我一吃就會吃很多(遠目)
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我倒是真的有那種吃一點就好 結果就每樣都吃一點了的窘
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經驗 自己會嚇到 隔天再摸摸鼻子的運動去
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哈~堅果我也都當宵夜吃,超好吃的啦 很順口
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03/31 13:39, , 34F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 06:12, , 35F
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文章代碼(AID): #19MDVQrq (BeautyBody)
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