[問題] 不能避免的大餐該怎麼準備
平常吃得很簡單也有運動的習慣
想請問如果有無法避免的大餐等著我時ex:尾牙 春酒...
除了當下多吃青菜,細嚼慢嚥之外
事前還可以多吃些什麼樣的東西做準備呢？
DHC或FANCL真的有太多種類讓我不知該從何選起
謝謝
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