目標兩個月
哈嚕 美體版大大好
兩年前失戀過很嚴重導致體重那時直線掉落
失戀真的對我很有效啦 苦笑
結果...交新男友後整個幸福胖 = =
兩年胖了有12公斤有 真可怕
其實之前有笨很多次減肥過也花過很多心安錢
買了很多不切實際的減肥產品
幾乎你能想到的我都買過 = =
可是還是會突然失心瘋的大吃 但平時每餐食量很小
就是有朋友邀約吃到飽就會逼自己吃多很多
累積次數下來就很可怕
前一陣子終於下定了一個決心
今年夏天要回復兩年前的體重
不然看著自己罪惡的腿 真的越活越不有自信
有自信真的對女人很重要 我24歲
目前體重身高 169cm 61kg (今天量的~我記得前幾禮拜有到64kg 很可怕)
減肥的內容如下(大家可以給我意見改善):
今天開始第一次吃諾美婷 (有跟我醫生朋友詢問過了)
每個禮拜運動兩次 心情好可以增加次數
像今天就是X-BIKE一小時 按摩抬腿是運動完我一定會做的
勞工節閒在家真好 哈
話說還沒感覺到小諾有啥副作用啦
但我有努力喝水 水也變好喝了
中午也只吃一點菜 因為沒啥胃口
這樣目標兩個月我希望一個月能有5~7kg的效果
我會想太多嗎? 哈
謝謝大家看完 要鞭請鞭小力一點點 哈
美體版的心得文真的很棒
祝我成功讓我那個大肚男友不再叫我小胖腿嚕
哈
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.131.52
※ 編輯: LoVeRsex 來自: 61.57.131.52 (05/01 15:19)
→
05/01 15:26, , 1F
05/01 15:26, 1F
→
05/01 15:26, , 2F
05/01 15:26, 2F
→
05/01 15:27, , 3F
05/01 15:27, 3F
→
05/01 15:34, , 4F
05/01 15:34, 4F
→
05/01 15:35, , 5F
05/01 15:35, 5F
→
05/01 15:36, , 6F
05/01 15:36, 6F
推
05/01 15:49, , 7F
05/01 15:49, 7F
推
05/01 16:37, , 8F
05/01 16:37, 8F
→
05/01 17:01, , 9F
05/01 17:01, 9F
推
05/01 17:03, , 10F
05/01 17:03, 10F
→
05/01 17:04, , 11F
05/01 17:04, 11F
→
05/01 21:11, , 12F
05/01 21:11, 12F
→
05/01 21:13, , 13F
05/01 21:13, 13F
→
05/15 15:25, , 14F
05/15 15:25, 14F
→
05/15 15:25, , 15F
05/15 15:25, 15F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
推
06/23 17:40, , 16F
06/23 17:40, 16F
推
06/23 20:55, , 17F
06/23 20:55, 17F
→
06/23 21:04, , 18F
06/23 21:04, 18F
推
06/23 21:12, , 19F
06/23 21:12, 19F
推
06/23 21:12, , 20F
06/23 21:12, 20F
→
06/23 21:19, , 21F
06/23 21:19, 21F
推
06/23 21:19, , 22F
06/23 21:19, 22F
→
06/23 21:21, , 23F
06/23 21:21, 23F
→
06/23 21:31, , 24F
06/23 21:31, 24F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-13
55