[閒聊] 減肥期間到底該不該量體重阿?
大家會再減肥期間多久量一次體重?
我剛開始每天量 瘦了就超開心
結果遇到停滯期 體重只要稍微多一點 或者沒再下降
心情就會很差...然後就大吃大喝 體重要會給他飆回去
因為實在太氣了...
= =最近又開始重新減肥一次
打算一個禮拜量一次..這樣壓力應該比較沒那麼大= =
不知道大家哩?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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