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[心得] 145公斤到90公斤的心路歷程

看板BeautyBody (美體)作者 (雷)時間17年前 (2008/09/28 00:45), 編輯推噓46(46推 0噓 15→)
留言61則, 48人參與, 最新討論串1/1
網誌圖文好讀版 http://www.wretch.cc/blog/rayray1/13270856 先說不好意思 我沒留小時候的照片，所以我的故事講到大學以後才開始始放照片 　　我從小就是個胖子，而且還是一個自以為帥的胖子，這真的是相當糟糕的一件事情 我是一個很標準的天秤座男人，很注重外表，對，但是我以前是胖子 因為小時候從來就不知道節制，油的炸的每天每天不停的吃，一天大概要吃個５到６餐 所以創下了國一體重就破百的世界紀錄，這對於當時年紀還小的我來說當然是一大打擊 每學期要量體重的那天我都好想翹課，但是過了以後，我又照常的不停的吃 除了愛吃以外，我從國中開始就喜歡玩網路遊戲，每天就坐在電腦前面邊吃邊玩 所以也很少出門運動之類的，因此就這樣成了人看人討厭的死胖阿宅。 就這樣到了高中，大家也知道，高中這段時期，也是小男生們開始感情比較豐富的時候 我記得那時候班上有一個很可愛的女生，很多人想追她，於是自以為胖子界帥哥的我 就開始每天故意跟她搭同一班火車，自以為巧遇，然後跟她從火車站走到學校去上課。 可是過沒幾天我發現他不只越來越不理我，甚至開始躲我了！！ 怎麼會這樣呢！後來我聽說她到處去跟別人講 說我這個死胖宅男，整天上學就黏著他，那時候夏天，胖子走路走沒多久 就會噴一堆汗，好像淋雨一樣，全身都汗臭味，還一直跟著她，看了就討厭！ 姆唔...那時候的我知道這件事情以後，一來是幼小的心靈很受傷，二來我開始 有了想減肥的念頭。 對，這樣是很好沒錯，但是那時候一個小小的死胖阿宅，哪知道要怎麼減肥！ 於是我開始一種一種的嘗試，但是我那時候的觀念跟本就是錯誤的，所以也沒成功 反而還更胖了＝　＝。 　　就這樣，上了大學，剛上大學的時候更糟，簡直是脫韁的野馬 沒人管了，整天就吃的更多，零食啦，小吃啦，而且我超級對不起我大一的室友 他每次找我出門，我都不肯，說我要玩遊戲 還反而叫他幫我帶一些鹹酥雞什麼的回來... 於是就吃成了這樣 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143259&p=0 不只胖，而且因為都沒運動，代謝很差，臉上還都是痘子。 　後來室友晚上開始拉我去跑校園，但是因為那時候的我很沒毅力， 所以跑沒幾天就不跑了，但是還是有瘦一咪咪！ 這張看起來簡直就是父子，旁邊的也是我當時的室友之一，我覺得 沒有他們的支持可能我後來也不會成功。 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143260&p=1 後來大二的時候，發生了很嚴重的事情，我出了一場很嚴重的車禍。 我說差點被撞死也不為過，還有上報，我ㄧ直想拿這個來當成為明星的踏板。 手跟腳都嚴重的骨折，偏偏過沒幾天就期末考了，也只好休學了。 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143269&p=10 你知道，在醫院裡面，夜深人靜的時候，人都會開始想事情。 我ㄧ直覺得很奇怪，為什麼我每次減肥都失敗 於是我終於發現我的方法跟觀念都不正確了。 後來過沒多久，我２１歲生日到了，我的朋友們特地到我家來幫我過生日 很感動之外，我也偷偷許下了，能正常走路以後，一定要減肥減下來的願望。 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143261&p=2 那時候不只胖，大概是在醫院接觸到太多醫療藥劑的關係，好像還開始禿頭了 還好後來有恢復，不然我會真的想死吧。 於是開始復學以後，我就開始爬ＰＴＴ的beauty body版跟fitness版，開始做筆記 開始每天量體重，睽違了三年再度看到體重計，我的體重也已經到了１４５公斤 之前說不定還更胖！！ 於是我開始照板上的方法，先控制每天熱量在１２００卡左右，然後我去買了一台踏步機 但是我實在太胖了，所以過沒多久就被我踩壞了，我不死心的又買了一台 他也不死心的又壞了。 但是！不知道是不是大難不死之後的覺醒，我覺得體內有股不服輸的力量源源不決 於是我撐下來了，好不容易，我減到了１２０公斤 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143262&p=3 雖然大家都說，挖！你瘦好多喔～哇，你怎嚜辦到的～　 但是我心理面其實很清楚，我只是從大胖子變成小胖子而已 到底還是個該死的胖子！ 後來我又看到了，大熊的，請你跟我這樣瘦，的網誌 於是我開始研究大熊的減肥方法，又學到了很多事情 也因為找回了一點自信，開始會跟大家出門到處去玩 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143266&p=7 這是大約１１０公斤左右的時候大家去苗栗玩的照片 後來我又買了健身車，然後可能因為我比較沒那麼肥了， 所以這台健身車我ㄧ直騎到現在還在騎。 就這樣，貫徹著，每天運動，每天計算卡路里的生活，慢慢的也習慣了。 慢慢的也就瘦下來了，下面大概是９５公斤的時候跟大家去花蓮看豐年祭的照片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143264&p=5 偶爾出門走走，心情真的會比較好。 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143263&p=4 接著馬上就要拍畢業照了，我的西裝也終於不用訂做就買的到了。 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143267&p=8 目前　９０公斤　我可以，你為什麼不可以？ http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rayray1&b=6&f=1084143268&p=9 喔對了，瘦下來以後才發現我是雙眼皮..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.49.60
推
09/28 00:51, , 1F
天啊 好感人喔
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推
09/28 00:53, , 2F
好強！好有毅力唷...
09/28 00:53, 2F
推
09/28 01:00, , 3F
原PO應該也不矮吧!90KG看起來也不像有90耶!一起加油：）
09/28 01:00, 3F
→
09/28 01:08, , 4F
我１８０公分左右
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推
09/28 01:10, , 5F
天ㄚ~眼睛變大了
09/28 01:10, 5F
→
09/28 01:11, , 6F
變的很帥
09/28 01:11, 6F
推
09/28 01:23, , 7F
有毅力~
09/28 01:23, 7F
推
09/28 01:27, , 8F
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!推
09/28 01:27, 8F
推
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變帥了~~繼續加油^^~~...到80一定是個大帥哥~~^^~~
09/28 01:30, 9F
→
09/28 01:32, , 10F
謝謝喔～雖然我現在就覺得自己是大帥哥了　哼哼
09/28 01:32, 10F
→
09/28 01:45, , 11F
是..很帥很帥...請繼續努力..........
09/28 01:45, 11F
推
09/28 02:03, , 12F
太了不起了!!!
09/28 02:03, 12F
推
09/28 02:19, , 13F
對阿 酷斃了*
09/28 02:19, 13F
推
09/28 02:22, , 14F
好利害 變帥嚕*^^*
09/28 02:22, 14F
推
09/28 02:36, , 15F
好帥~~我喜歡的型耶 (流口水= = +)
09/28 02:36, 15F
推
09/28 02:39, , 16F
我也喜歡~樓上不要跟我搶~哈 一起繼續努力吧^^
09/28 02:39, 16F
推
09/28 03:02, , 17F
我竟然眼殘看成"45公斤到90公斤的心路歷程"....
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推
09/28 03:03, , 18F
心得文好好笑喔~~又有鬥志了啦!!
09/28 03:03, 18F
推
09/28 03:51, , 19F
最後一張的相片是擦哪牌的唇膏(誤)
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推
09/28 03:58, , 20F
推很帥:$ 而且有人的帳號是我的密碼 XD (誤)
09/28 03:58, 20F
推
09/28 06:42, , 21F
你太瘦了 胖一點可愛
09/28 06:42, 21F
→
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大約 85左右剛剛好喔
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→
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85...?我現在90耶 而且沒女朋友XD
09/28 07:53, 23F
→
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喔喔 我懂了 抱歉 謝謝喔
09/28 08:02, 24F
推
09/28 08:03, , 25F
學長耶~該不會你就是上台主持今年應日迎新茶會那位
09/28 08:03, 25F
→
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對阿 我就是迎新的主持人 糟糕 被學妹看到以前的樣子了!
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09/28 09:24, , 27F
強者~推一個~原PO瘦下來真的還蠻帥的
09/28 09:24, 27F
→
09/28 09:25, , 28F
不過原PO應該不只180吧?http://0rz.tw/214MN這張照片
09/28 09:25, 28F
推
09/28 09:50, , 29F
原PO超有毅力的啦～有了原PO的例子～小女子我也要加油！
09/28 09:50, 29F
推
09/28 10:22, , 30F
哇塞原PO[身高有兩百公分喔~~~~!!!
09/28 10:22, 30F
→
09/28 11:09, , 31F
那個不準啦= = 我差不多180
09/28 11:09, 31F
推
09/28 11:44, , 32F
加油加油!!
09/28 11:44, 32F
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09/28 12:14, , 33F
再推一次^^ 現在是帥哥囉!
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推
09/28 13:47, , 34F
好強喔～～！！
09/28 13:47, 34F
推
09/28 14:04, , 35F
好強!!!向你看齊
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09/28 16:01, , 36F
推感人的後來才知是雙眼皮.. XD"
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推
09/28 16:59, , 37F
變帥了耶:P讓我又有鬥志了XD~
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09/28 18:45, , 38F
好厲害^^ 我也要瘦~~~~~~~~~~~~~``
09/28 18:45, 38F
推
09/28 19:05, , 39F
瘦下來很帥!!!原po很有毅力^^
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推
09/28 19:32, , 40F
好厲害！加油^^
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推
09/28 21:08, , 41F
首頁那一張很好看喔。
09/28 21:08, 41F
推
09/29 00:38, , 42F
天啊真的好厲害~~~加油唷!!
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09/29 01:43, , 43F
厲害喔
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推
09/29 03:52, , 44F
我看第一張就知道 你果然是胖子界的帥哥XD
09/29 03:52, 44F
推
09/29 10:58, , 45F
好強喔@@ 不過我覺得臉可以再胖點,會更帥 哈哈 :)
09/29 10:58, 45F
推
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你瘦了一個我
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推
09/29 14:36, , 47F
推一個 樓上酷捏
09/29 14:36, 47F
推
09/29 20:51, , 48F
好厲害!瘦了之後五官都出來了~
09/29 20:51, 48F
推
09/29 21:38, , 49F
原PO,我有在學校看過你,你真的變了
09/29 21:38, 49F
推
09/29 23:04, , 50F
好厲害~ 最後一句好可愛><
09/29 23:04, 50F
→
09/29 23:50, , 51F
樓上是@@?
09/29 23:50, 51F
→
09/30 00:14, , 52F
我是休保系的^^(我以前也超胖)))
09/30 00:14, 52F
→
09/30 00:27, , 53F
回rzen ，元PO之前沒五官嗎? 害我笑了~
09/30 00:27, 53F
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09/30 00:44, , 54F
回i大，是變立體的意思啦XD
09/30 00:44, 54F
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囧
09/30 00:58, 55F
推
09/30 22:46, , 56F
不但瘦了，還省了割雙眼皮的錢(誤)
09/30 22:46, 56F
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10/02 21:43, , 57F
真的超強耶 而且瘦下來是帥哥~ 太厲害了!!!!!!!!
10/02 21:43, 57F
推
10/03 21:28, , 58F
原PO好強,而且瘦了變很帥!!五官都立體了!!
10/03 21:28, 58F
推
10/06 23:55, , 59F
真的有毅力，我要向你看齊^^
10/06 23:55, 59F
推
11/03 19:08, , 60F
PUSH
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03/31 22:04, , 61F
希
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