Re: [問題] 綠茶去油的效果

看板BeautyBody (美體)作者Cezaill (祝大家～都發宅′▽‵)時間17年前 (2007/03/03 19:55)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《redguava (redguava)》之銘言： : 請問 : 減肥期間 : 如果遇到不得不去的聚餐 : 吃了一些排餐、蛋糕等 : (但都沒有過量) : 請問要如何加速排掉脂肪呢？餐前30分鐘吃甲殼素可以降低腸胃吸收油脂甲殼素的話，小七就有在賣了就叫做「好像吃太油」甲殼素含量大約350mg 劑量比另一種高一點，所以我都吃這種。不過其實甲殼素只對「吸附油脂」比較有效喔，所以對於澱粉類的食物（例如蛋糕、麵包）吃甲殼素可能就沒什麼幫助了。我的話，在大餐後還會再吃一包「排空機」目的當然是希望吃進去的東西不要在肚子裡停留太久 XD 偷偷說排空機味道還蠻好吃的 XD 不過熱量有點高就是了（67卡） : 或是減少醣類轉換成脂肪？ : 除了有氧運動之外 : 有沒有喝什麼可以輔助性地幫助去油 : 市售綠茶粉有效嗎？綠茶經過實驗研究的確有降低身體吸附油脂的功效不過任何東西吃多了都是有害無益，與其仰賴食物，不如還是去運動比較實際 : 因為感覺是市售保特瓶裝標榜油切、特殊成份的茶類比較有效我個人是喝每朝健康綠茶因為他有兩種國家健康食品認證，感覺上好像很了不起 @@ （不是廣告啦 = =）之前在版上有看到版友說小七賣的三多利黑烏龍茶也不錯有通過日本厚生省甚麼認證的樣子可以抑制脂肪吸收但是在台灣還沒有通過甚麼認證就是了。 : 但是喝多了對腎臟又是種負擔 : 各位有什麼小秘方嗎？ : 謝謝老話一句還是多運動吧～運動才是長久之計阿～！以上若有什麼地方錯誤希望版友指正＠＠ -- "No, Luke. I am your father!" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ▃▁ ▃ ▁▁ ████████████████████████████◣█: ██≡≡▍ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ ▔ ▔▔ By JohnMike -- Darth Vadar -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.146.108