Re: [問題] 想瘦腰
※ 引述《IamLiLiCo (來愛我)》之銘言：
: 不好意思～我有爬過文也有找到相關的文章,
: 但是還是有點不清楚,
: 想請問說我想瘦腰的話是要穿調整型內衣到腰部的``
: 還是穿束褲呀??
: 有點不清楚...
: 麻煩各位了～謝謝~~
穿著調整型內衣到腰部也可以~
滿多人推荐調整型內衣的~但是如果要省錢 就運動比較實在!!
自從發奮要瘦下來...我每天仰臥起坐...
從20下 ..漸增加到一次50下
恩 就每天晚上睡前50下吧~~~
記得抹點乳霜 按摩腹部 也可以減少細紋 ~~
滿有效的~ 我大概慢慢的執行三個月 ~...
可怕的肥肉就瘦了一圈~~ 從原來的32吋瘦到28吋~
(當然也要配合節食和運動^^)
以上~~~分享到這吧!!
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