Re: [問題] 我想瘦胸部（默）

看板BeautyBody (美體)作者angel7777777時間18年前 (2007/02/10 23:40)推噓4(4推 0噓 0→)

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像我自己減肥一瘦就只有瘦臉，而胸部卻是會變大所以我也研究了很多減肥可以連胸部都變小的方法方法有：(多從朋友經驗得知的方法) 1.多作擴胸運動：作擴胸運動可以使胸部的脂肪更結實 2.飲食部分：不吃膠質、不吃豆類、不吃巧克力還有像青椒、紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、牛奶、木瓜牛奶… 這些有助於豐胸的食物完全都不要攝取 ※尤其是在經期結束第11天至第24天更要嚴格執行不吃以上的食物 (因為這幾天都是女生最佳豐胸期) 3.把"有用的瘦身霜"擦在胸部上作按摩，至少15分鐘 ※記得按摩完要擦緊實霜或是緊實乳液不然會產生肥胖紋這些方法，我只有第3點沒試過，因為我皮膚容易過敏所以不敢嘗試有的沒的東西第2點飲食控制是做不太到，因為我本身很愛喝牛奶而第1點擴胸運動我正在實行當中目前是還沒有變小，又因為減肥的關係大了一個cup 但比起以前好很多了，因為以前減肥的經驗都是體重降cup升所以我想擴胸運動至少可以不要讓我的胸部跟著變大太多我想每個人的體質不一樣，跟遺傳及赫爾蒙等等有關有些人減肥就瘦臉有些人減肥就瘦胸部有些人減肥就瘦大腿我自己是不排斥胸部大，只是太大內衣真的很不好買能買的內衣都是進口品牌又很貴(有些國內品牌也不錯，但是花樣真的太素) 所以只要盡力不要讓胸部變大，努力維持現況加上多做一些胸肌的運動可以改善胸型也多少可以改善胸部大小以上，提供我的心得給你做參考囉！如果有板友有更好的瘦胸方法也請提供給大家！我想需要的人還是很多的^^ ※ 引述《sophias84309 (大貓ˇ)》之銘言： : 我想請減肥後胸部瘦很多的大人們提供一下 : 如何瘦到胸部 : 我知道這樣說也許有人會覺得幹麼要瘦胸部 : 只是我要說 : 我還是認為小一點比較好 : 而且視覺上看起來也比較瘦 : 不會覺得上身看起來很壯... : 只是個人一點偏好（默） : 請好心人提供一下，感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.151.100