vita的食物熱量表-2

看板BeautyBody (美體)作者sophist23 (檸檬)時間18年前 (2007/02/07 12:54)推噓2(2推 0噓 2→)

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麵包類麵包類份量熱量/卡包子粥品份量熱量/卡炸彈麵包一個/160g 540 芝麻包一個/80g 280 香蒜麵包一個/200g 442 叉燒包一個/100g 263 起酥麵包一個/90g 440 鮮肉包一個/90g 270 熱狗捲一個/90g 382 素菜包一個/90g 202 沙拉麵包一個/125g 380 豆沙包一個/84g 202 肉鬆麵包一個/100g 380 芋泥包一個/74g 200 波蘿麵包一個/80g 312 小籠包一個/42g 101 椰子夾心麵包一個/90g 300 粥品花生奶油夾心麵包一個/90g 300 皮蛋瘦肉粥一碗/250g 338 紅豆麵包一個/90g 280 地瓜粥一碗/310g 210 花生厚片土司一片 275 小米粥一碗/270g 210 雜糧麵包一個/69g 270 稀飯一碗/250g 140 花生麵包一個/90g 270 河粉米粉類奶油麵包一個/60g 270 牛肉河粉一碗 372 美式貝果一個/85g 257 肉羹河粉一碗 350 胚芽葡萄麵包一個/100g 249 牛肉細粉一份 300 全麥葡萄麵包一個/130g 249 炒米粉一盤 275 鮮奶哈斯一個/120g 247 米粉湯一碗 185 農夫麵包一個/100g 240 三明治類果醬麵包一個/78g 218 肉排蛋火腿三明治一個/275g 658 裸麥麵包一個/190g 204 鮪魚蔬菜三明治一個/90g 382 波菜麵包一個/78g 195 肉鬆三明治一個/105g 299 鮮奶吐司一片/61g 176 起司火腿一個/110g 290 鹹蔥麵包一個/80g 159 pizza 葡萄吐司一片/52g 150 鮪魚pizza 一片/113g 253 法國麵包一片/50g 140 素食pizza 一片/95g 250 牛角小麵包一個/30g 129 超級什錦一片/113g 246 白吐司一片/37g 128 六小福一片/100g 230 全麥吐司一片/50g 90 海鮮pizza 一片/80g 220 西餐小餐包一個/30g 84 單層美式臘腸一片/73g 207 夏威夷一片/60g 200 -- 內有可愛又恐怖的小笨兔 http://0rz.tw/482jZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.36.120